咪亞比的嘎西噗

做自己的避風港-情緒滋養工作坊

☆課程介紹：

生活中，有許多難言之處；生命裡，有許多難以承受之重

忙碌不堪的日子裡，許多感受被茫然和空虛取代

當我們能善待自己的時候

才能在人與人的互動過程中產生出正向的關係

課程中

我們將藉由多元化的體驗與表達方式

帶領你認識不一樣的自己

學習自我情緒真實的接觸

傾聽內在的聲音

理解自己

陪伴自己

照顧自己

然後，好好的愛自己

☆課程內容：

1. 放鬆與紓壓

2. 運用表達性媒材，協助成員抒發感受情緒

3. 小組活動或個人生命故事表述接觸真實自我

4. 自我悅納與整合

☆課程時間、地點：(暫定)

1. 時間：104年7月16(四)、7月15(五)

   上午9:000~12:00，下午1:00~4:00，兩天共12小時。

1. 地點：高雄市立社會教育館。

☆課程費用：1500元。

1. 早鳥優惠：1200元/人(於6月30日前報名者)。

2. 團報優惠：3人以上團報者，1000元/人。

◎ 6月30日前報名者，加贈「被討厭的勇氣」一書。

☆招收對象：對自我照顧有興趣之一般民眾。

☆講師：劉雅君　諮商心理師

☆專長：兒少議題、性別議題、人際互動、兩性關係。

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